Четвърта чакра (Анахата)

Функция на Четвърта чакра - Ум и тяло

Една от първостепенните области на баланс в сърдечната чакра е между ум и тяло. Този баланс се постига чрез умението да дешифрираме посланията на тялото. Това означава особено вътрешно вслушване от страна на ума във фините послания на тялото и често води до откриване на спомени, работа върху травмите, освобождаване на натрупани напрежения и завършване на нерешени емоционални транзакции. Чрез този процес отново свързваме различни части от нашия опит. Чувствата се свързват отново с ментални образи. Импулсите се интегрират със системите на вярвания. Усещането се свързва отново със смисъл. Това е работа на себеотразяване - позволяваща на ума да наблюдава нашия опит в тялото.

Ако работата върху по-долните чакри ни е довела напълно до тялото ни, сега сме готови да интегрираме тази осъзнатост в по-високите равнища на комплексността и разбирането.